5 etapas imprescindibles para elaborar un plan de influencia como profesor director Leave a Reply Cancel reply
Planificar pausas activas dinámicas y entretenidas que mantengan a tus asistentes motivados durante cada sesión puede conservarse a ser todo un duelo si no cuentas con recursos apropiados, especialmente si pretendes realizar actividades semanales. Es cierto que la creatividad no tiene límites, sin embargo habrán díVencedor en los cuales no tendrás ni una sola migaja de inspiración para diseñar una actividad mantenida.
La idea es iniciar el conteo del 1 al 10, sin ocurrir establecido ningún turno de intervención y con la intención de que no coincidan dos o más participantes diciendo el mismo núsolo.
Con una goma o liga (puede ser de las que se utilizan para el pelo) pon tus dedos y abre lo máximo posible 10 veces.
Carteles con dinámicas y ejercicios para trabajar en las pausas activas. Material de psicomotricidad y motricidad gruesa para dinamizar pausas activas
Los estiramientos de espalda y cadera son esenciales para aliviar la tensión en la zona lumbar y mejorar la flexibilidad.
Recuerda que la expresión facial y los gestos corporales tienen gran importancia en cómo interactuamos con los demás, por lo que podrás trabajar en ellas con este esparcimiento.
Realizar pausas activas en el trabajo implica programar momentos específicos durante el día para realizar ejercicios y estiramientos simples que pueden realizarse en el lugar de trabajo.
Una de las formas más efectivas de incorporar las pausas activas en el trabajo es establecer un horario, previamente planificado, para realizarlas.
Ahora de pie y con tu espalda recta, lleva pausas activas en el aula tu rodilla derecha alrededor de el pecho abrazándola con los dos brazos. Quédate en esta posición 10 segundos y repite con la izquierda.
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